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mercoledì 21 aprile ore 19

Inizio corso ONLINE  LABORATORIO MENTALE BASE

 

a cura di Christiane Casazza, scrittrice, master Reiki e insegnante di meditazione.

Il corso include tutti i fondamentali per iniziare da zero o mettere a fuoco i concetti importanti, oltre alle sessioni pratiche guidate per fare esperienza subito della meditazione e dei suoi benefici.
L’articolazione del suo programma si sviluppa nel coordinamento di specifiche metodologie:
20 lezioni settimanali (ogni mercoledì) e conseguenziali composte da una parte teorica suddivisa in 50 LEZIONI in modalità consequenziale, in cui verranno sviluppati svariati temi, obiettivi ed approfondimenti collegati e supportati nella parte pratica da 20 ESERCIZI di valenza scientifica.
A potenziamento della parte pratica saranno incluse 3 MEDITAZIONI INFORMALI da svolgere durante il giorno e un percorso specifico a completamento di 20 MEDITAZIONI GUIDATE, dove influenzeremo il nostro dialogo interiore usando visualizzazioni mentali e affermazioni positive.
La difficoltà sarà aumentata in modo graduale e richiede per assorbire in modo reale le tecniche un po’ di esercizio quotidiano.
Il costo è di 5 € a lezione comprensivo di materiale audio e cartaceo.

Per info ed iscrizioni :

chriscasazza@hotmail.com

In allegato video presentazione del corso